VOUS N'ARRIVEZ PLUS À AVANCER

Vous n'en pouvez plus, et ce que vous aviez mis en place pour "tenir" menace de s'effondrer ...

🥀 Les tâches quotidiennes vous pèsent

🥀 Vous n'arrivez pas à surmonter un événement traumatique

🥀 Des souvenirs douloureux vous hantent

🥀 Vous vous sentez vide et triste la plupart du temps

🥀 Vous avez des crises d'angoisses ou vivez dans la peur

🥀 Vous souffrez d'insomnies ou votre sommeil n'est pas réparateur

🥀 Vous vivez une transition de vie difficile

🥀 Vous faites face à un deuil qui vous semble insurmontable

🥀 Vous avez l’impression d’être un fardeau pour vos proches

🥀 Vous commencez à vous isoler

🥀 Vous rencontrez des difficultés dans votre relation de couple

🥀 Les conflits avec votre entourage sont de plus en plus fréquents

🥀 Vous vous auto-sabotez

🥀 Vous vous sentez ballotté·e par les événements, à côté de la plaque

🥀 Vous avez du mal à prendre des décisions

Malgré la volonté d’aller mieux, vous vous sentez incapable d’agir et vous vous sentez comme pris·e au piège… 

PASSER DE L’OMBRE À LA LUMIÈRE… 

Quand on se sent vulnérable et épuisé, quand on subit des violences, ou que l'on a vécu des traumatismes, on est en mode survie, et ce n’est pas facile de prendre des décisions pour soi.

Reconnaître que l’on ne va vraiment pas bien et que l’on a besoin d’aide peut-être une démarche difficile… Une démarche que vous avez peut-être déjà tenté et qui n’a pas eu les résultats que vous attendiez. 

En même temps, vous sentez bien que vous allez avoir du mal à vous sortir seul·e de votre mal-être, alors que vous avez vraiment le désir d’aller mieux

Prendre Rdv

SE RÉPARER, TROUVER UN SENS À SA VIE ET S’ÉPANOUIR, C’EST POSSIBLE !

Vous vous libérez peu à peu de vos blocages et de vos peurs et avancez enfin dans votre vie. Vous commencez à vous dire que vous aussi vous avez droit au bonheur.

IMAGINEZ-VOUS ALORS...

🪷 Sortir de vos relations toxiques

🪷 Vous sentir en sécurité 

🪷 Bien dormir et vous réveiller en forme

🪷 Pouvoir vous affirmer

🪷 Être en paix avec vous-même et avec les autres 

🪷 Profiter de la vie selon vos envies

🪷 Vous sentir léger et joyeux 

🪷 Vous projeter dans un futur épanouissant 

🪷 Arriver à faire face aux défis de la vie 

🪷 Vous dépasser et être fier·e de vous 

🪷 Vous aimer et vous sentir aimé·e

MON APPROCHE

Bonjour, je suis Bérengère Leydier, praticienne en psychothérapie IMO-EMDR à Avignon.

🪷 L’approche que je pratique est une thérapie centrée sur la personne, c'est-à-dire s'adaptant à vos difficultés et à vos besoins.

🪷 Je vous guiderai pour comprendre ce qu’il se passe dans votre vie d'aujourd'hui en faisant des liens avec le passé et nous mettrons en place ensemble les bonnes stratégies pour vous en sortir.

🪷 Je vous soutiendrai pas à pas dans votre transformation, sans rien imposer, tout en favorisant au maximum votre autonomie et le renforcement de vos ressources.

Mon accompagnement est conçu pour réparer vos blessures et vous faire cheminer vers la lumière, dans le respect de vous-même, pour que vous puissiez enfin/à nouveau être heureux dans votre vie. 

LES FONDAMENTAUX DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT

Vous rétablir

  • Retraiter les souvenirs douloureux
  • Apaiser les traumas
  • Renforcer l’estime de soi

Agir

  • Apprendre à gérer vos crises d'angoisse/panique
  • Reprendre le contrôle de votre vie
  • Prendre les bonnes décisions pour vous

Vivre

  • Gérer vos émotions
  • Devenir vrai et arriver à vous affirmer
  • Résoudre les conflits 

"Bérengère a une qualité d'écoute rare. Une façon d'être avec moi quand elle me parle, j'ai l'impression qu'elle me suit dans ce que je vis, et assez vite, rien que ça, il y a un soulagement... Il y a aussi toujours des pistes intéressantes et judicieuses à explorer qu'elle propose, on ne repart jamais sans idées. Et puis on peut rire et surtout être vrai. C'est ça aussi, beaucoup d'authenticité, d'empathie sincère, et de profondeur. C'est précieux."

- Marie T.

"Nous avons contacté Bérengère Leydier pour mon fils de 8 ans qui se trouvait en grande difficulté sur le plan émotionnel. Cela avait des répercussions au niveau scolaire avec le début d'une phobie. Après 3-4 mois de suivi, il se sent déjà plus confiant, et pique moins de colères.

Il continue son chemin pour gagner encore en confiance, apprendre à gérer ses angoisses et se libérer de ses peurs qui le bloquent.

Merci à Bérengère Leydier pour son accompagnement bienveillant et sérieux, et les outils quelle adapte aux besoins de mon fils."

- Mélissa Ch.

CETTE THÉRAPIE EST FAITE POUR VOUS SI...

🌟 Vous cherchez un soutien pour traverser une épreuve de vie ou faire face à un changement

🌟 Vous en avez assez de vous sentir mal

🌟 Vous voulez vraiment comprendre ce qui ne va pas

🌟 Vous avez envie de faire face à vos peurs

🌟 Vous voulez vous sentir libre

🌟 Vous vous sentez le courage de vous lancer dans cette aventure

🌟 Vous voulez commencer à vivre